ACTIVA TU ENERGIA:COCHING CON HUMOR Y RISAS

La formación Activa tu Energía permite a la empresa mejorar el bienestar emocional y la motivación de su equipo, favoreciendo un clima laboral positivo y colaborativo. Además, contribuye a reducir el estrés, mejorar la comunicación interna y aumentar el rendimiento y la cohesión del grupo. Por último, demuestra el compromiso de la empresa con la salud psicosocial de sus trabajadores, alineándose con las buenas prácticas de prevención y bienestar laboral.

INTRODUCCION AL TALLER Como construir un clima ilusionante en la empresa con sentido del humor. Introduccion Eduardo Barranco Alvaro Estructura del Taller: Coach especialista

Bienvenida y Presentación
- Actividad: Dinámica rompehielos donde cada participante comparte su nombre y un gesto que lo represente.
- Propósito: Crear un ambiente de confianza y apertura desde el inicio.
Sesión de Risoterapia
- Actividad: Ejercicios de risa inducida, juegos y dinámicas que fomenten la risa genuina.
- Propósito: Liberar tensiones, aumentar la producción de endorfinas y mejorar el estado de ánimo colectivo.
Pausa Activa y Networking
- Actividad: Descanso con música suave y espacio para que los participantes interactúen libremente.
- Propósito: Fomentar la conexión entre compañeros en un ambiente relajado.
Dinámicas de Movimiento
- Actividad: Sesión de yoga lúdico o baile terapéutico que incluya estiramientos y movimientos coordinados.
- Propósito: Mejorar la conciencia corporal, promover la relajación y aumentar la energía física.
Taller de Comunicación y Empatía
- Actividad: Juegos de rol y dinámicas como "El Espejo" o "La Cadena de Gratitud" que promuevan la empatía y la comunicación efectiva.
- Propósito: Fortalecer las relaciones interpersonales y mejorar la cohesión del equipo.
Cierre y Reflexión
- Actividad: Círculo de cierre donde cada participante comparte una palabra que refleje su experiencia en el taller.
- Propósito: Consolidar aprendizajes y finalizar con una nota positiva y energética.

Lo lúdico, la risa y el auto-conocimiento como camino.

Promover el bienestar físico y emocional a través de actividades lúdicas y dinámicas grupales.
Mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, generando un “chute” de energía positiva.
Obtener los recursos y las herramientas necesarios para dirigir una sesión de Risoterapia desde el inicio de la misma hasta el cierre y la despedida de las personas participantes.
Integración de modelos para un cambio en el patrón mental y las pautas cognitivas generando actitudes emocionalmente sanas.
Gestionar de forma eficaz un grupo de personas frente a su demanda y sus necesidades.
Conocer, identificar y explorar las interrelaciones
Fortalecer las relaciones interpersonales entre los participantes mediante ejercicios de comunicación y confianza.
Saber guiar una relajación psico-física simple.

HERRAMIENTA CALCULO DE COSTES

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Con esta herramienta podrá calcular el coste del curso, asi como la bonificacion total. Seleccionando el curso deseado, modalidad y numero de participantes, la herramienta le ofrecerá todos los datos del curso y costes.

Aquí puede visualizar un video explicativo para poder rellenar mas fácilmente el Excel paso a paso.

También puede realizar la preinscripción a través de esta aplicación. Una vez rellenos los datos, mande el pdf generado al darle al botón imprimir y envíelo a formacion@integralaprevencion.es

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